у меня вечная внутренняя борьба между желанием продолжать резать или начать уже нормально набирать. в результате я делаю нечто среднее между двумя с моим рефидом на выходных. а в идеале надо бы начать есть больше за счет сложных углеводов и белков или даже попробовать поставить цикл carb cycling. но у меня вечно что-то случается, то имплант когда мне есть можно было только желе, то вот рождество подбирается, то снова пиздец на работе и я еле успеваю себе даже обеды приготовить заранее, потом папа приезжает и тд. понятно что это все дешевые отмазы, но надо уже точно решить для себя что после пораздников я поставлю себе углеводный цикл. в мае И. уезжает на месяц на учения, вот уж тогда точно никаких отвлечений не будет и можно забить холодильник индейкой и курой в перемешку с овощами и фруктами.
моя самая большая слабость это энергетики. я уже недели две не пью преворкаут, делаю перерыв. но с моим расписанием я реально сильно недосыпаю и в день могу выпить чашку кофе и 1-2 энергетика. хоть я и выбираю те что без сахара, но понятно что в них все равно столько всякой гадости. но в данный момент я просто не могу нормально функционировать без ударной дозы кофеина.


мы уже закупились подарками на рождество. И. купили кучу всяких деталей для сборки своего светового меча и кучу много лего (да, мы подсели на лего и каждый месяц покупаем 4-5 сетов и собираем как школьники, сопя от удовльсьвия), а мне мы купили iMac и я думаю еще новую линзу для фотика купить поскольку мы с Лэйси стали кооперироваться для съемок портретных и свадебных, плюс у меня есть несколько фитнесс бикини моделей которые согласны посниматься.

за жизнь я хз что написать. у меня временами наступает какая-то эмоциональная апатия. то есть все, вроде ок. просто эмоции и реакции как-то притупились. у нас постоянный зимний дождь, я замоталась со всеми своими делами и просто жду не дождусь своего зимнего отпуска чтобы отдохнуть, набраться энергии. а то эта вчная серость на улице захватила мое сознание. я иногда думаю что слишком за многое разом взялась с учебой, спортом, фото, работой, семьей... иногда хочется свить себе гнездо из пледиков и жить там. осталось чуть меньше недели и можно будет полежать к верху пузом или даже на пляж съездить, я океана не видела уже хз сколько.

на этой неделе я разговаривала за жизнь с моим помошником Джоном на работе и поняла для себя что я 100% не подхожу под описание "хорошего" человека. помимо всех остальных своих загонов я еще и не люблю людей. никого. даже друзей. люди которые мои друзья ими являются только потому что раздражают меня чуть меньше чем все остальные. то есть я дружу с кем-то не потому что этот человек мне интересен или приятен, или нравится за какие-то свои качества, он просто не нравится мне менее других. Джон сказал что я социопат. лол, я не в первый раз это слышу. на самом деле я не думаю что я соуиопат, я даже считаю что периодами могу проявлять какие-то ээээ "дружеские" чувства, но большую часть времени я слишком поглощена собой чтобы замечать окружающих.